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“啊！”
一声短促的惊叫从屋中传来，只见李云洛此时赤裸上身，骑马蹲裆式站在一副古怪的架子里面，架子上各种方位横七竖八的插着几根点燃的香，每个香头的位置都正对着他的肩膀，腰跨等处。
只见云洛缓缓的向前出拳，控制自己尽量不碰到香头，二十多秒过去，这才把这一拳伸直，然后慢慢的往回收。
“啊！”
又一声惊呼，原来在云洛撤拳的时候手肘稍微有一些太高，正好那里就有一根香头，刺痛传来云洛下意识一缩，肩膀处又被烫了一下。
“像这个练法，一年能把这一只手练会就不错了。”王老爷子打击道，“你啊，且得练呢。”
说完之后，老爷子背着手走出了屋子......
“挥拳五百次，然后吃午饭。”
“咣当！”
李云洛再一次把碗掉到了桌子上，五百次的挥拳基本让云洛的单臂已经抬不起来了，更不要说端碗这种“高难度”的动作。
“下午练踢腿。”王老爷子淡淡的说道。
“咣当！”
李云洛的碗又一次掉在桌上……
待等李云洛完成了一千次出拳和一千次的踢腿之后，已经晚上十点多了，他现在只觉得，自己的胳膊和腿已经像灌铅了一样，都不是自己的了。
“现在才是最关键的时候，”王老爷子看着已经疲惫不堪的云洛说，“现在下规架，一个小时之内左右连续出拳五百次踢腿五百次。”
“啊？”
云洛不相信自己的耳朵，现在手和脚都感觉重有千钧，还要挥拳踢腿一千次？杀人的方法有很多种啊，没必要这么折磨人吧……
“啊什么啊，你现在要是不做，这一天的罪你就白遭了，再坚持一个小时，不然以后就别来我这了。”王老爷子训斥道。
其实李云洛也知道王爷爷是为自己好，这叫极限训练法，超越自己极限的时候反而会事半功倍，就好像自己的站桩一样，而且，如果真是以前习武的师父教徒弟，哪还有这么掰开揉碎的讲解的，不听话直接就抽上了。
“嗯~”
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