娱乐提精神，乐观长寿命
【释义】态度积极乐观，多参加娱乐活动，会让一个人精神焕发、健康长寿。
【例句】娱乐提精神，乐观长寿命，所以我们一定要经常参加一些舞会，不要把生活中不愉快的事放在心里。
久病成名医
【释义】指经常患病，就会了解医学方面的知识。
【例句】虾球道：“不叫医生来看？”六姑道：“何必请医生？自己久病成名医了。”（黄谷柳《虾球传》一部一六章）
三分吃药，七分调理
【释义】治疗疾病时，更重要的在于调养身体。
【例句】你是带病之身，不要熬夜了，三分吃药，七分调理，一定要注意生活小节。
无病一身轻
【释义】不受病痛折磨的人，浑身上下都感到轻松、有活力。
【例句】无病一身轻，你瞧李大爷都快八十了，身体还那么硬朗，多好啊！
夜饭少吃口，活到九十九
【释义】晚饭要少吃才有益健康。
【例句】俗话说：夜饭少吃口，活到九十九，每天晚上千万别吃太饱，否则有损健康。
气大不养人
【释义】指人经常生气对身体有害。也作“气大伤身”。
【例句】我劝妈妈：“你尽量少动肝火，气大不养人，干么跟自己过不去？”
锄头能壮筋骨，汗水能治百病
【释义】多参加体力劳动能强健骨骼，预防和治疗各种疾病。
【例句】爷爷八十高龄，可喜的是身子骨依旧硬朗，别人问他原因，他总是笑哈哈地说：“锄头能壮筋骨，汗水能治百病，我经常回乡下帮乡亲干农活。这可能比其他的体育锻炼都好。”
恼一恼，老一老；笑一笑，少一少
【释义】指烦恼和忧愁很容易使人衰老，要想青春常驻必须始终保持乐观的心态。
【例句】南都闾巷中常谚，往往有粗俚而可味者漫记数则，如曰……“恼一恼，老一老；笑一笑，少一少”。（明·顾起元《客座赘语》卷一）
好人老睡成病人，病人老睡成死人
【释义】健康的人睡眠过多，导致生病；患病的人睡觉过多，导致病情加重，甚至死亡。
【例句】别总是赖在床上了，好人老睡成病人，病人老睡成死人，赶快去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼一下身体吧！
要想身体好，常洗冷水澡
【释义】常用冷水洗浴，能够锻炼出良好的体质。
【例句】要想身体好，常洗冷水澡，伟大领袖毛主席80多岁还冬泳呢！
养病如养虎
【释义】指患病之后应及时治疗，时间久了便难以治愈。
【例句】有病早来医，莫在多延迟。养病如养虎，虎大伤人的。（《三侠五义》八回）
高兴一回，年轻一岁
【释义】说明轻松快乐的心情，能延长一个人的寿命。
【例句】阿捷整日笑容满面，我经常听到她爽朗的笑声，“高兴一回，年轻一岁”，她年逾40，看起来跟30岁一样。
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