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披甲功分为内炼还外炼两种方法，内炼就是以内功为主，以内力由内而外的淬炼身体，属于是内外兼修。
而外炼则是专修肉体，通过各种外在的击打磨炼肉体，在辅助药物进行修炼，消除暗伤，同时这也是大多数披甲门人选择修炼的方式。
而冷锋却是选择内炼。一是她现在是个女人，本就不适合像一群大老爷们一样用各种自虐的方式磨炼身体。
二是她没有龙虎锻体膏这种能够辅助修炼消除暗伤的药物，很容易损伤身体，甚至身体产生畸形。就如同典庆将自身磨炼的犹如怪物一般。
这也是披甲门女人几乎没有的原因，毕竟女人只要不是天生的丑陋大都是爱美的，又岂会为了变强而像那些男人一样痛苦的打熬磨练身体呢。
将皮甲功的内炼法门熟记于心，冷锋随即盘膝而坐，运行体内内力，淬炼肉身。
随着内力按照披甲功的内炼方式流转全身，一股炙热的感觉从体内传来，冷锋只觉小腹处仿佛燃烧了一片火焰，那炙热的感觉不断扩大，彷如燎原之火般刹那间蔓延全身。
原本温和平静的内力仿佛被点燃一般，像是条火龙疯狂在体内游走，转瞬就遍布周身内外，如同一张无处不在的大网，罩在了四肢百骸，浑身骨骼，筋骨之上。
冷锋的身躯表面也似乎着火一般，泛着一层红色，恐怖的温度在冷锋身上浮现，向着周围散逸！
光是皮肤散发的热气，就让人感觉如站在火炉边，空气泛起波浪般的波纹，一股无形的滚烫热力，烘炉一般迅速席卷烘烤周围空气，周围的温度急剧升高。
一种极度疼痛突如其来，几乎要将她的所有神志都瞬间侵袭。冷锋只感觉皮肤如同被火灼烧一般痛苦。
火辣辣的刺痛开始从全身上下的每一处肌肤传来，身上的皮肤通红一片，尤其是酥胸和下体等身体格外敏感的地方，这种刺痛感更加剧烈，寻常心智不坚者根本忍受不了，冷锋身体不禁一阵剧烈的颤抖。
披甲功的内力淬体之法就是将自身内力点燃，如同淬炼金属一般不断淬炼身体，先由皮肤开始一步步向体内淬炼，修炼过程极为痛苦。
冷锋只感觉在这种疼痛下，所有的思绪，都已经被抽离，这种痛苦，根本就不是人能承受的，饶是冷锋意志力坚硬如铁，还是忍不住低声嘶吼，指甲深深扣入手掌中。
虽然外界只是过去一炷香的时间，但冷锋却感觉已经过去好久好久，身体已经完全麻木了。
直到内力耗尽她才停止了修炼，皮肤开始传来酥酥麻麻的感觉，慢慢恢复了以前的白嫩。
她甚至可以清晰的感受到浑身的皮肤都变得更加坚韧有弹性。
冷锋睁开美眸，看着自己精致完美的玉手，嘴角微微勾起。
嘭！！
她猛地一捏手掌，噼里啪啦的声响传出，纤细的手中此时充满了力量。
感受着自己身体那远超之前的力量，冷锋觉得吃再多的苦也是值得的。
“喝！”
就在这时，冷锋发出一声娇喝，挺腰，收腹，出拳，狂暴的一拳如流星般撞击在大树上。
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