情绪管理 共有2部小说

• 草履虫

  掌控情绪，遇见更好的自己

  背叛、内向、自卑、亲密关系、社交恐惧、拖延、焦虑、迷茫、嫉妒、渴爱、依赖……此刻，你正在被哪种情绪掌控？我们都懂得大道理，却常常控制不了小情绪，为情绪所误，做出错误选择，造成不良后果，甚至一生遗憾。这是一本帮你学会掌控情绪的书：每种情绪背后，都有一个真实原因；读懂情绪密码，就是对自己最好的温柔；不做情绪的奴隶，要做自己的主人！学会掌控情绪，就能掌控人生！26封真实来信，26封真心回信，作者草履虫想

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• 简里里

  你是一切的答案

  “接下来的这一天，要么是最好的一天，要么是最坏的一天，答案就在你自己。”辞去大学教职工作，创办“简单心理”平台，简里里在作为心理咨询师执业的七年里，积累了超过2000小时的案例经验与成长心得。从细腻感性稍显脆弱，到有勇气坐在治疗师的椅子上面对来访者，她经历了他人难以想象的心理蜕变。这些文字是她的故事分享。七年里，她见到看到听到关于人性中美妙的东西，也见证了许多人的孤独和黑暗，绝望和希望，挣扎和力量

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