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苏宇知道，如果自己不尝试一下的话，这个系统是真的有可能不会让他自主的融合。
反正都已经是拥有金手指了，那就按照这个金手指的做法去实施吧。
苏羽也想知道这个鬼背系统融合之后，自己的实力会有多大的提升。
总决赛第2场将在两天后进行。
所以苏羽还是有时间进行鬼背专项训练的。
球队举行的集中训练是在后天。
所以明天苏羽有一整天的时间进行专项训练。
这一天一大早。
苏宇就已经起床。
按照训练计划的内容，先进行了5公里的耐力跑。
苏宇在20分钟内跑完了。
但是他的身体体能已经达到了极限。
所以觉得自己可能撑不下去了。
但是，就这么放弃的话，岂不是十分的没有面子？
自己应该说是被上天选中的孩子。
穿越回到这里，而且还拥有了金手指。
要是直接躺平的话，似乎有点说不过去。
苏羽开始了第2项的变速跑。
这一项真的是折磨人。
甚至比5公里的长跑还要难受。
不过苏宇还是坚持的完成了。
接下来就是在室内了。
苏宇购买的房子，当然也有属于自己的室内训练场。
基本是每个NBA球员的标配了。
拥有独立的训练场馆，独立的健身房，还有游泳池。
这些都是他们保持状态，保持体能的秘密所在。
当然了，苏宇训练场馆相比于那些大牌的明星还是相差甚远的。
不过这已经够用了。
接下来就是折返跑，10遍的折返跑，差点要了苏羽的命。
凭借着顽强的意志力，苏宇坚持了下来。
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